Blog - Kiến thức mẹ và bé
Tổng hợp các bài viết chia sẻ kinh nghiệm mang thai, chăm sóc bé, dinh dưỡng và review sản phẩm chân thực từ Coolmom.
Top 5 vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh tốt nhất 2022
<p>Sau quá trình sinh nở, cơ thể người mẹ sẽ trở nên yếu hơn. Vì thế, một chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý là đặc biệt quan trọng để bảo đảm sức khỏe của mẹ và nguồn dinh dưỡng cho em bé. Ngoài chế độ ăn uống khoa học mỗi ngày, các […]</p>
Một số thực phẩm giúp bạn săn chắc vòng một sau sinh
<p>Sau sinh con, vì phải cho con bú sữa mẹ nên vòng một của phụ nữ cũng thay đổi khá nhiều, không còn săn chắc như trước. Vậy trong bài viết này, Coolmom sẽ điểm tên cho mẹ những loại thực phẩm tốt cho vòng một của mẹ sau sinh. 5 nhóm thực phẩm giúp […]</p>
5 điều cần lưu ý khi lần đầu làm mẹ
<p>Những nguời lần đầu làm mẹ chắc hẳn sẽ có rất nhiều điều còn bỡ ngỡ. 5 lưu ý dưới đây của Coolmom sẽ trở thành hành trang cực kỳ hữu ích giúp những người lần đầu làm mẹ có thể hóa giải hết mọi khó khăn trong giai đoạn này. 1. Đưa con đi […]</p>
Bổ sung canxi cho mẹ sau sinh như thế nào là đúng và đủ?
<p>Bổ sung canxi trong mang bầu và sau khi sinh là thật sự cần thiết, đặc biết đối với những mẹ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Vì trẻ hấp thu canxi chủ yếu qua đường sữa mẹ, nên nguồn sữa thiếu canxi sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của bé […]</p>
Bí quyết giúp mẹ kiểm soát được tình trạng suy giảm trí nhớ sau sinh
<p>Nhiều mẹ sau sinh gặp tình trạng suy giảm trí nhớ, điều này ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là 4 cách Coolmom gợi ý cho mẹ cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ sau sinh dễ dàng. Cải thiện suy giảm trí nhớ sau sinh bằng […]</p>
4 cách hiệu quả giúp mẹ nhanh hết sản dịch sau sinh
<p>Hầu hết các chị em phụ nữ trong kì ở cữ đều gặp phải tình trạng sản dịch sau sinh. Thông thường, sản dịch sẽ chuyển từ màu đỏ và dần chuyển sang màu nâu hoặc hồng và sẽ hết trong những tuần tiếp theo. Tuy nhiên, có những bài thuốc từ dân gian với các […]</p>
Tình trạng rụng tóc sau sinh và những cách ngăn rụng tóc hiệu quả
<p>Rụng tóc sau sinh là một trong những vấn đề mà mẹ khá lo ngại, thậm chí ảnh hưởng tới ngoại hình, khiến các mẹ tự ti. Cùng Coolmom tìm hiểu nguyên nhân do đâu và cách cải thiện hiệu quả mà mẹ có thể tham khảo. Nguyên nhân dẫn tới tình trạng rụng tóc […]</p>
Hãy nắm lòng những bí kíp chăm trẻ sơ sinh cho người lần đầu làm mẹ
<p>Đối với những người lần đầu làm mẹ, chăm trẻ sơ sinh chắc hẳn sẽ có nhiều điều bỡ ngỡ không quen. Để nhanh chóng trở nên thuần thục trong việc chăm con, bạn hãy nắm lòng những bí kíp này cùng Coolmom nhé! 1. Bế trẻ sơ sinh Bạn sẽ sớm biết được tư thế bế […]</p>
Mẹ sau sinh uống sữa tươi được không?
<p>Sữa tươi là thức uống giàu canxi, sắt và vitamin, phù hợp sử dụng cho nhiều đối tượng. Tuy nhiên, nhiều mẹ sau sinh vẫn thường thắc mắc liệu rằng sau sinh uống sữa tươi được không và có tốt không? Trong bài viết này, Coolmom sẽ giúp các mẹ tìm lời giải đáp. 1. […]</p>
Mẹ sau sinh ăn lạc được không?
<p>Lạc (đậu phộng) được biết đến là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều ý kiến nói rằng ăn lạc không thật sự tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh. Vậy đâu mới là quan điểm đúng? Mẹ sau sinh ăn […]</p>
Chỉ với một gói đậu đỏ, mẹ hoàn toàn lấy lại nhan sắc và vóc dáng sau sinh
<p>Sau khi sinh, đa phần các mẹ đều có chung một sự e ngại với làn da đen sạm, thừa cân,… Để giải quyết được vấn đề này, mẹ nên mua ngay gói bột đậu đỏ. Trong bài viết dưới đây, Coolmom sẽ đem tới cho bạn 4 công thức làm trắng mịn da, giúp […]</p>
Phụ nữ sau sinh mổ phải kiêng đồ nếp trong thời gian bao lâu?
<p>Sau sinh mổ kiêng đồ nếp bao lâu là một trong những thắc mắc lớn nhất của các chị em vừa trải qua quá trình “vượt cạn” đầy thử thách. Bài viết dưới đây Coolmom sẽ giải đáp chi tiết vấn đề này cho các bạn. Bên cạnh vấn đề ăn uống thì vết sẹo sau […]</p>